¿Qué es la apnea del sueño? La apnea del sueño es cuando la respiración se detiene cuando estamos dormidos porque las vías respiratorias se han estrechado o contraído parcialmente.
Esto ocurre porque cuando dormimos, los músculos se relajan incluidos los que ayudan a mantener la garganta abierta para que el aire pueda fluir hacia los pulmones. Pero ocurre que hay personas que tienen la garganta más estrecha. Cuando los músculos se relajan, los tejidos se cierran quedando la vía respiratoria bloqueada.
El ronquido fuerte es un síntoma de aviso de apnea del sueño. El ronquido es causado por el aire que quiere pasar por la vía bloqueada, aunque no toda persona que ronca sufre de apnea.
Existen factores que acentúan e incrementan el riesgo de apnea:
• Un maxilar inferior corto con respecto al superior
• Ciertas formas de paladar
• Cuello grande
• Lengua grande
• Obesidad
• Amígdalas grandes
• El alcohol y el tabaquismo
Dormir boca arriba también acentúa la apnea.
Desgraciadamente la apnea provoca otra serie de problemas como despertarse cansados en la mañana, sentirse soñolientos o adormecidos durante todo el día, irritabilidad, despiste, dolores de cabeza, incluso a veces concurren en depresión e hiperactividad.
Pero esto, tiene diversos tratamientos que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas. Los menos invasivos son los dispositivos dentales que adelantan la mandíbula hacia delante o la máscara que está conectada por medio de una manguera a una máquina que bombea aire a presión (CPAP). La cirugía puede ser otra opción pero se aplica en última instancia si el resto de tratamientos no funcionan y se tienen síntomas graves.
Los ronquidos deben ser considerados como la enfermedad que son (roncopatía) y no como una anécdota o burla tal y como lo ha sido hasta ahora, ya que lo padecen el 45% de la población, transformándose así en un problema social.
Apnea obstructiva del sueño
